■商品内容ツイスターの上に乗って腰を動かすだけ！ツイスターを使った運動はウェストのシェイプアップに適しています。
自宅でいつでも気軽にカンタントレーニング。
【使用例1】平らな場所にツイスターを置いてバランスを取りながらゆっくりと片足ずつツイスターに乗せて下さい。
【使用例2】両足をツイスターに乗せたら中心でバランスを取り、バランスを保ちながら、左右にツイスト運動を行ってください。
この一連の動作を1回として、無理のない範囲で繰り返し運動を行ってください。
初めての方やバランスが取れない時は、必ず手すりなどの固定物につかまりながらご使用下さい。
■商品スペック【商品名】 【18台セット】ツイスター トレーニング器具 筋トレ フィットネス 運動【メーカー】 naturani【本体寸法（幅×奥行×高さ）】 約25×3×25cm【本体重量】 0.5kg【材質】 P・P【生産国】 中国■送料・配送についての注意事項●本商品の出荷目安は【2 - 8営業日 ※土日・祝除く】となります。
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